Qi gong

Tsikun - Qi gong

Zeru eta lur artean

Qi gong taoïste en Pays basque

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Le Chi kung ou Qi gong (en pinyin) est une pratique corporelle chinoise qui aide à appréhender le lien du corps à l'esprit dans le respect de l'individu et de ses limites. L'objectif est une expansion progressive de ses capacités physiques et cognitives ainsi que le maintien ou l'amélioration de la vitalité.
Un bon positionnement du corps allié au principe vital d'orientation positive de l'esprit, auquels se joint la respiration, sont les étapes nécessaires au développement de l'harmonie du geste. Les vertues de gratitude, de respect et de sincérité sont les moteurs à la persévérance dans la pratique.
L'utilisation de l'esprit pour s'immerger dans des suggestions poétiques, de tradition taoïste, guident la conscience à passer de l'ordinaire vers l'extraordinaire. La sensation subtile caractéristique d'une connexion avec les forces antagonistes de la nature, L'Humain pris entre Ciel et Terre, apparaît, entraînant la personne à cultiver l'intuition de ce qui est bon pour elle par le plaisir qu'elle en tire (yang sheng : le principe vital).
Se rendre à la page Chi kung pour une description des enseignements transmis.

COVID :

Nouveaux cours/ kurtso berriak 

~ Astezkenetan kurtsoak irekiko dira berriz Gaztetxean gaueko 7etatik 8ak eterdiarte. Haro ona den aldi guziz kanpoan elkartuko gara erromanoko zubiaren gunerat, petanka jokoaren aldetik. Ez dira iraunen uda denboran eta ekainaren bukaeran dena geldituko da !
~ Des cours s'ouvrent à nouveau au Gaztetxe les mercredis soirs de 7h à 8h30. Toutes les fois où le temps le permet, nous nous réunirons dehors, zone du pont romain, prés du terrain de pétanque. Les cours se termineront fin juin et à l'arrêt pendant toute la période de l'été.

Presentiel /Elgarren ondoan 

~ Kanpoan egiteko kurtsoak antolatu dira ere igandetan 10eterdietatik eguerdia arte, Kiroleta izeneko eremuan, usaian pilota lekuko gunean. Atherbetzea posible izanen da, salbu euri zaparra ari balin bada.
~ Un cours en plein-air est aussi assuré les dimanches matins de 10h30 à 12h au fronton extérieur du stade Kiroleta. Possibilité de replis abrité mais si grosse pluie, le cours est annulé.

Info-climat: voir sur ce site

Présentation des cours - Kurtsoen aurkezpena

Affiche Ascain

cliquer sur l'affiche pour agrandir - Irudiaren gainean zapa handiarazteko

Kurtsoak hasten dira Irailan.
BAKUN elkartea da Azkainen plantatu Tsikun arte txinatarra eginkizuna zabaltzeko helburuarekin. Elkarraldi guziz, lema da gorputzaren entzutea, bai mugimenduan bai ere barneko kokapenean. Osasuna sendotzerat eta gorputzaren zalutasuna hobetzerat joanen dira Tsikun praktikatzearekin.
Lehengo kurtsoa dohainik da. Erabakia hartu ondotik, eskania izanen zaizu 10€ ko partaidetza gehi hiruhilan hoinbat diru baita ere medikuarengandik Tsikuna egiteko berme agiria (hiru urtez balioko dena).
Negu aldean, otoi gogoan atxik beloki janztea.
Kurtsoa Frantsesez emanen den arren, Euskaraz mintza gaiten lasai.
Etor zaitez kurtso bat entseiatzerat !

Les cours débutent en septembre.
L'association BAKUN, domiciliée à Ascain, propose des cours de Nei gong.
Après un ou deux cours d'essai, l'adhésion à l'association BAKUN (10€) est requise. Cela ouvre l'accés à l'ensemble des cours pendant une année (de septembre à juin). À cela se rajoute une cotisation trimestrielle de 60€
Pour la période d'hiver, penser à venir habillé/e chaudement.
Se munir d'une tenue souple et couvrante ainsi que de chaussures plates et légères.
Pendant les stages, apportez un repas pour le midi, mangez sur place ou dans les environs, restauration rapide possible dans les commerces environnants.

Selon les nouvelles dispositions du code du sport du 26 janvier 2016, les membres d'une association sportive se doivent de fournir une attestation médicale de non contre-indication à la pratique du Qi gong. Elle sera valable pendant 3 ans, au-delà elle sera reconduite chaque année et ce, pendant les deux années successives, avec un simple questionnaire à remplir.

Situation / Kokapena :

Habituellement et si l'actualité le permet, les cours se déroulent dans la salle (Laforge) communale de la maison Jauregia:

elkartetxea/maison des associations

Azkaine : Jauregia, 79 Rue Oletako Bidea (Herriko Elkartetxea / Maison des associations). Voir sur ggle map / Ikusi mapa handiago batean

Contact, harremanetan sartzeko :

Envoyez un e-mail ou téléphonez-moi.
Lot nazazu imailduz ala deituz:
Mark EYDEL
e-mail: contact -
tél.: 05 24 33 51 57 - (enseignant / erakaslea).
adresse: Bakun - Ingoitia - 454 Ziburuko bidea - 64310 Azkaine.

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Bakun da 21.Korrika-ko sustengatzailetariko bat.


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